The 2-Minute Rule for sakit sendi pergelangan tangan
The 2-Minute Rule for sakit sendi pergelangan tangan
Blog Article
Tubuh dengan berat badan berlebih dapat berpengaruh pada kondisi sendi Anda. Sendi yang menahan beban berlebihan berpotensi mengalami kerusakan, seperti di bagian lutut dan pinggul.
Selain itu, istirahatkan jari tangan dari aktivitas dengan gerakan yang berulang-ulang. Tujuannya tentu untuk mengurangi adanya peradangan pada tendon. Cara ini juga berlaku ya untuk mengobati jari tangan yang bengkak.
Jari tangan sakit juga bisa disebabkan oleh gangguan atau kerusakan pada saraf di jari-jari tangan yang disebut neuropati perifer.
Setelah itu, dokter mungkin akan meminta Anda menjalani tes darah untuk mengetahui adanya radang sendi.
Jika Anda mengalami cedera tertentu, misalnya keseleo, istirahatlah dan hindari terlalu banyak menggerakkan spot yang cedera selama setidaknya 2 hari.
Untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak, cobalah meninggikan bagian tubuh yang terasa nyeri agar lebih tinggi dari jantung. Misalnya, jika mengalami nyeri sendi pada pergelangan kaki, Anda bisa duduk dengan menopang kaki menggunakan bantal.
Ia seterusnya akan menipiskan sendi dan menyebabkan pergeseran tulang kerap terjadi selain proses degeneratif tulang yang menurunkan kualiti tulang.
Selain itu, beberapa jenis arthritis dapat menimbulkan gangguan tidur dan depresi pada penderitanya.
Tidak kurang juga, ramai yang menyangka ia adalah gout. Anda mungkin tidak salah namun ketahuilah keradangan pada sendi ini terdapat banyak jenisnya.
Anda perlu berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk prognosis yang tepat dan pelan rawatan yang diperibadikan. Dengan menangani punca asas dan melaksanakan langkah yang sesuai, anda boleh mendapatkan kelegaan, meningkatkan fungsi sendi dan mendapatkan semula kualiti hidup yang lebih baik.
Dapatkan rawatan dengan segera jika kesakitan yang dialami anda sudah berlanjutan selama beberapa hari.
Dengan beristirahat, Anda tidak memperparah cedera atau peradangan yang sudah terjadi. Nyeri pun dapat berangsur berkurang ketika Anda tidak menggerakkannya terlalu banyak.
Adakah anda pernah atau masih mengalami rasa sakit here sendi seluruh badan? Jika ya, artikel ini adalah sangat tepat buat bacaan kalian!
Setelah mengenal beberapa penyebab nyeri sendi di atas, kita diharapkan supaya lebih waspada dengan penyakit ini apabila sewaktu-waktu menyerang.